Ho’oponopono est une formule que l’on dit à l’intérieur de soi dès qu’un conflit, une émotion forte ou une projection négative nous traversent. Cette formule est « Désolé, Pardon, Merci, Je t’aime ».
Désolé signifie que l’on reconnaît le conflit.
Pardon a la possibilité de se pardonner à soi-même et d’avoir créé cette situation.
Merci à votre âme, à Dieu, à l’Univers.
Je t’aime c’est le nettoyage de la mémoire limitée en envoyant une énergie d’Amour à vous et à l’univers. On pourrait aussi «je m’aime».
Et puis… être sans attente, lâcher-prise, souffler et prendre de la distance sur ce qu’il faut pour laisser les meilleures solutions apparaître à votre cœur, à votre âme.